Кошмар

Кошмар, особое тегостное ощущение, испытываемое человеком во сне, причем спящий чувствует на себе необыкновенную тяжесть; указанное состояние сопровождается в большинстве случаев соответственными сновидениями: представлением о навалившемся бревне и тому подобное. Встречается чаще всего у полнокровных после переполнения желудка пищей на ночь, при положении на спине с низко лежащей головой; причины его недостаточно выяснены; но всей вероятности, К. обусловливается сильным застоем крови в мозгу. Во избежание К. советуют: не употреблять на ночь тяжелой пищи, спать на боку, повыше головой, заботиться о правильном пищеварении, предупреждая запоры.